Lisää positiivista energiaa

Oma energiamme ja sen laatu on jo lyhyenkin tapaamisen aikana heidän aistittavissaan, kenen kanssa vietämme aikaamme. Energiamme myös tarttuu ympärillämme oleviin ihmisiin. Niinpä meidän on tärkeää huolehtia siitä, että oma energiamme on hyvää ja positiivista; Vain siten meidän on mahdollista levittää ympärillemme hyvää. Seura nimittäin tekee kaltaisekseen.

Tässä artikkelissani kerron,

• millainen vaikutus lähipiirisi ihmisillä voi olla sinuun
• millainen vaikutus omilla ajatuksillasi on omaan elämääsi ja lähipiirisi ihmisiin ja
• mistä tunnistat lähipiirisi energiasyöpöt

 

 

Itsekkyydestä terveeseen epäitsekkyyteen

Jos ajattelet samoin kuin minä nuorempana, että antamisessa ja ilon tuottamisessa on kyse vastavuoroisuudesta, niin olet oikeilla jäljillä, mutta vain osittain. Suosittelen sinua lämpimästi tutustumaan kirjaan nimeltä Anna ja ota – Miksi voit menestyä parhaiten auttamalla muita (Adam Grant). Kirjassaan Grant jaottelee ihmiset kolmeen päätyyppiin: Antajiin, tasapainoilijoihin ja ottajiin.

Sinun on tärkeää oppia paitsi ymmärtämään oma roolisi suhteessa lähipiiriisi ja ystäviisi, myös erottamaan ja tunnistamaan lähipiirisi ihmistyypit, jotka lukeutuvat muihin rooleihin. Antajana saatat huomaamattasi ajautua kanssakäymiseen ottajan kanssa, jolloin pahimmassa tapauksessa huomaat tulleesi hyväksikäytetyksi.

 

Paljasta lähipiirisi energiasyöpöt

Erityisesti suosittelen sinua panemaan merkille lähipiiristäsi ottajat, jotka kuluttavat omaa aikaasi ja energiaasi antamatta sinulle mitään takaisin. Omassa tuttavapiirissänikin on ollut ihmisiä, jotka ovat valmiita ottamaan vastaan kaiken mahdollisen, mutta kun tulee aika jolloin heidän panostaan tarvittaisiin, tapahtuu täysi lamaantuminen.

Käytännön esimerkkinä tästä on ihmisiä, joiden tiedetään ottavan yhteyttä vain silloin, kun he tarvitsevat jotain itselleen. Se voi olla jokin tieto, työkalu tai oman uteliaisuuden tyydyttäminen. Kun he ovat saaneet tarpeensa tyydytettyä, viestiketju tai puhelu katkeaa yhtä nopeasti kuin on alkanutkin.

Tämän kaltaisista ihmisistä minä olen pyristellyt eroon viime vuosien aikana, ja suosittelen samaa myös sinulle.

Vaikka kehotankin sinua tuottamaan läheisillesi pyyteetöntä iloa, hyvää mieltä ja energiaa, on sinun tärkeää tunnistaa lähipiirisi mahdolliset hyväksikäyttäjät ja hankkiutua heistä eroon tai ystävällisesti siirtää heidät oman arkiympyräsi ulommille laidoille. Oman elämäsi merkittävimpiä henkilöitä olet sinä itse ja perheesi, ja voidaksenne hyvin tulee sinun tiedostaa arjestanne ne vaaranpaikat, jotka saattavat suistaa hyvän energianne raiteltaan.

Omaa sisäistä energiaasi ja mahdollisia muutostarpeita arjessasi voit kartoittaa vaikka seuraavien kysymysten avulla:

• Mitä muut ihmiset kokevat ja tuntevat seurassasi?
• Mitä haluaisit muiden ihmisten kokevan ja tuntevan seurassasi?
• Mitä lähipiirisi ihmiset saavat sinusta tai kanssasi vietetystä ajasta?
• Mitä sinä tunnet ja saat ajasta, jonka vietät lähipiirisi kanssa?
• Mistä haluat sinut muistettavan sitten, kun et enää ole täällä?

 

Tiedosta ajatustesi voima

Se, että tuotat ympärillesi iloa ja hyvää mieltä, ei ole sinulta pois. Päinvastoin.

Tiedäthän sanonnan:  “Se mihin keskityt kasvaa ja vahvistuu. Se, minkä jätät huomiotta, kuihtuu ja kuolee pois.”?

Kun keskityt läheisissäsi asioihin, jotka tuottavat sinulle iloa ja energiaa, kuten hyviin luonteenpiirteisiin, auttavaisuuteen jne., lisääntyvät ne kuin itsestään. Jos taas keskityt ikäviin puoliin, tulevat nekin lisääntymään.

Sen vuoksi kehotan sinua järjestämään arkeesi tilanteita ja tilaisuuksia, joissa annat läheistesi toteuttaa itseään ja loistaa omilla hyvillä ominaisuuksillaan. Voit yhtyä heidän iloonsa ja lisätä omaa positiivisuuttasi, jolloin hyvän kierre jatkuu.

Kateus ja katkeruus toisen ihmisen saavutuksista tai menestyksestä ovat yksi vaarallisimmista tunnetiloista. Kateuden, vihan ja kostonhimon tunteminen on kuin pitelisit kädessäsi kuumaa kekälettä aikomuksenasi heittää sillä toista. Ainoa, jota tulet satuttamaan, olet sinä itse. Negatiiviset tunteesi kutsuvat puoleesi lisää tapahtumia, jotka aiheuttavat sinulle negatiivisia tuntemuksia.

Älä jää murehtimaan asioita, joista et ole kovin ilahtunut, vaan palauta ajatuksesi ja tunteesi sen jälkeen takaisin positiiviselle taajudelle. Näin voit varmistua siitä, että pian tulee taas tapahtumaan jotain hyvää, joka tuottaa sinulle ja perheellesi lisää ilon ja onnen tunteita!