hyvinvointi,  sisustus

Kenelle sinä olet ulkoistanut omien unelmiesi toteuttamisen?

Fengshui on ympäristöoppi, jonka avulla pyritään tasapainottamaan luontoyhteyttäsi ja harmonisoimaan elämääsi. Ihmisen fengshui on yksi fengshuin tasoista, johon voit vaikuttaa omilla valinnoillasi.

Tässä blogikirjoituksissani kerron sinulle kolme askelta, joiden avulla sinun on mahdollista päästä lähemmäs omaa unelmaasi. Kirjoituksen lopussa paljastan, mitä yhteistä Rush hour -liikennepelillä on omien unelmiesi kanssa.

Lue tämä blogipostaus, jos:
  • haluat tietää miksi 95% ihmisistä ei koskaan tule saavuttamaan unelmaansa
  • haluat tietää kuinka sinä voit saavuttaa minkä tahansa unelmasi
  • millainen vaikutus oman ajatusmallisi muuttamisella on omaan elämääsi
  • yksi yleisimmistä lausahduksistasi alkaa sanalla “pitäisi”
  • olet ulkoistanut oman hyvinvointisi ja unelmiesi toteuttamisen esimiehellesi, perheellesi tai muille kuin itsellesi
  • kaipaat tilanteeseen muutosta.

 

3 askelta, joiden avulla saavutat unelmasi

Askel numero 1: Sulje hanat

Kuvittele eteesi kylpyamme, joka on laskettu ääriän myöten täyteen niin, että vesi valuu jo reunojen yli lattialle. Tehtävänäsi on saada amme tyhjäksi. Poistatko tulpan ammeen pohjasta jatkaen veden valuttamista ennestään täyteen olevaan ammeeseen, vai aloitatko tyhjentämisen laittamalla hanan kiinni ja alkamalla vasta sitten tyhjentää ammetta?

Sama pätee mihin tahansa elämäsi osa-alueeseen, joka kaipaa muutosta:
Jos haluat syödä terveellisemmin, lakkaa kantamasta kotiisi herkkuja. Jos haluat ulkoilla enemmän, luovu kaapelikanavatilauksistasi ja hanki tilalle hyvät lenkkikengät. Jos haluat vähentää ylitöitäsi, opettele sanomaan tarpeen niin vaatiessa ei sinua uuvuttaville työtehtäville. Jos haluat tyhjentää kotisi ylimääräisestä tavarasta, lakkaa tavaroiden kantaminen kotiisi.
Yksi tärkeimmistä tekijöistä minkä tahansa asian toteuttamiseksi ja muutoksen tekemiseksi on oman ajatusmallin ja siitä seuraavan käyttäytymisen muuttaminen. Ei siis riitä, että teet oikeita asioita, mikäli toteutat ne mielivaltaisessa, ennalta suunnittelemattomassa järjestyksessä odottaen, että jotain tapahtuisi.  
 

Mitään ei tule tapahtumaan eikä mikään tule muuttumaan, ennen kuin alat tehdä oikeita asioita, oikeassa järjestyksessä. Tämä pätee minkä tahansa unelmasi saavuttamiseksi ja tavoitteeseen pääsemiseksi. Ilman suunnitelmaa et tule koskaan saavuttamaan unelmaasi.

 

Askel numero 2: Ota oma elämäsi hallintaasi

On melko herättävää kysyä itseltään, kuka minun hyvinvoinnistani on vastuussa? Kuka vastaa siitä, että saan toteuttaa elämässäsi minua innostavia ja minulle iloa tuottavia asioita? Entä kuka vastaa siitä, että saan oppia ja opiskella asioita, jotka lisäävät omaa, henkistä tai fyysistä hyvinvointiani?

Liian usein käy nimittäin niin, että kuulemme jostain itseämme kiinnostavasta tapahtumasta, koulutuksesta tai vaikkapa konsertista, mutta kun meiltä tiedustellaan osallistumistamme, kerromme esteeksi joko vuorotyön, välimatkan tai vastaavan.

Onko siis niin, että todellisuudessa olemmekin ulkoistaneet itse itseltämme oman hyvinvointimme ylläpidon ja lisäämisen, ja  vierittäneet vastuun hyvinvoinnistamme esimiehemme tai jonkun muun ulkopuolisen henkilön vastuulle?

Esimiehellesi on luultavasti aivan sama pääsetkö sinä osallistumaan tapahtumaan, jonka päätähtenä on vuosia ihailemasi artisti, varsinkin  siinä tapauksessa,  ettet ole ilmaissut hänelle riittävän selkesti aikovasi osallistua tapahtumaan ja ystävällisesti pyytänyt häntä huomioimaan sen työvuorosuunnittelussa.

Usein meillä on myös tapana odotella, josko jokin meitä kiinnostava tapahtuma tulisi omille kotinurkillemme ja pääsisimme osallistumaan siihen ilman, että tarvitsisimme matkustaa pois tutuista ympyröistämme.

On totta, että nykyaikana mitä erilaisimpiin tapahtumiin voi osallistua jopa omalta kotisohvalta, mutta korvaavatko ne todella kokonaisvaltaisen elämyksen, jonka voisit saavuttaa aidolla läsnäololla tapahtumassa?

Väitän, että tapahtuman seuraaminen ulkopuolelta verkon välityksellä antaa vain murto-osan siitä, mitä olisit kuullut, kokenut, tuntenut ja nähnyt saapumalla paikan päälle. Onko välimatka todella este osallistumiselle, jos tilaisuus antaa sinulle mahdollisuuden itsesi kehittämiselle, uuden oppimiselle ja elämyksille?

Sitä paitsi, et voi koskaan tietää kenet olisit tavannut tapahtumassa tai matkalla sinne ja takaisin.

Askel numero 3: Muuta omaa ajatteluasi

Kuten aiemmin kerroin, niin yksi tärkeimmistä tekijöistä oman unelmasi saavuttamiseksi on suunnitelma. Pilkkomalla suunnitelmasi pienempiin osiin luot itsellesi helposti toteutettavat askeleet, joiden avulla unelmasi saavuttaminen on huomattavasti helpompaa ja todennäköisempää. Entä jos unelma tuntuu niin suurelta ja mahdottomalta, että jo sen pelkkä ajatteleminen lamauttaa?

Koottuja selityksiä sille, miksi juuri minulla ei ole mahdollisuutta saavuttaa unelmaani on monia. Tässä niistä muutama:
“Pitäisi herätä aamulla tuntia aikaisemmin että ehtisin lenkille ennen töihin menoa. Mutta kun en jaksa.”
 
“Pitäisi varmaan alkaa laittaa itse ruokaa ettei tulisi syötyä epäterveellisiä valmisruokia, mutta ei minulla ole aikaa.”
 
“Pitäisi viedä vanhoja vaatteita kirpputorille että saisin kaappiin tilaa, mutta kun en millään ehdi.”

“Pitäisi, pitäisi, pitäisi…”

 

Omaan tilanteeseen on helppo sokeutua eikä sitä aina näe samoin kuin ulkopuolinen. Henkilölle, joka katsoo tilannetta objektiivisemmin ja kauempaa, voikin olla kiusaus antaa “hyviä” neuvoja tilanteen muuttamiseksi. On helppoa sanoa, että laita kello soimaan aiemmin että ehdit lenkille, mutta se ei välttämättä ole ratkaisu siihen sotkuiseen vyyhteen, joka langanpätkän päässä piilee.

Tiedäthän Rush hour -klassikkopelin, jossa tarkoituksena on saada punainen auto pois pelilaudalla olevasta ruuhkasta? Se ei onnistu, ennen kuin olet siirtänyt jonkin toisen, kuten vaikkapa sinisen auton pois tieltäsi. Sinisen auton siirtäminen ei ehkä onnistu, ennen kuin olet siirtänyt keltaisen auton pois tieltäsi jne.

Yhdenkin asian muuttaminen omassa arjessasi voi vaatia monen muun asian uudelleen järjestelyä. Vasta sen tehtyäsi sinulla on mahdollisuus päästä eroon hyvistä aikomuksistasi ja alkaa toteuttaa asioita, jotka vievät sinua kohti unelmaasi.

 

Mitkä ovat sinun arkesi merkittävimmät esteet unelmiesi saavuttamiselle? Mitä voisit tehdä asioiden uudelleen järjestämiseksi? Kuinka monen “auton” siirtämistä unelmasi saavuttaminen vaatisi, ja mitä niistä sinun pitäisi liikuttaa ensimmäisenä?

Jätä ajatuksesi kommenttikenttään!

Vielä lopuksi…

minulla on sinulle pyyntö. Jos koit, että tästä postauksesta oli sinulle hyötyä ja uskot, että siitä voisi olla hyötyä myös jollekin muulle, olisitko ystävällinen ja laittaisit sen jakoon, kiitos!

Jätä tähän kommenttisi tai viestisi: